Rückenfitness

Dieser neue Schnupperkurs richtet sich an alle Sportfreunde jeden Alters, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen – in erster Linie zur Prävention oder auch Linderung von Beschwerden. Durch Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen trainieren wir eine Verbesserung der Körperhaltung…

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